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Coaching: Consejos para resistir hasta la llegada de las vacaciones

/ 24 junio 2015

Cuando contamos en semanas o días y no en meses el tiempo que nos queda para las vacaciones, la cuenta atrás se hace interminable.

Trabajador (Foto: Trabajando.com)

Trabajador (Foto: Trabajando.com)

Los expertos proponen algunos consejos para afrontar el estrés de estas últimas jornadas laborales.

Planificar y priorizar

Planificar el trabajo para tenerlo al día antes de irnos y no dejar las cuestiones importantes para el final. Nos relajará saber que nos va a dar tiempo a terminarlo todo antes de marcharnos.

Delegar sin remordimientos

Aprender a delegar y no sentirnos culpables por querer desconectar. Las vacaciones son necesarias para todos. Indica qué persona será la encargada de realizar tu trabajo y comunícaselo a tus jefes, compañeros y clientes.

Programar la vuelta de vacaciones

Dejar organizada la vuelta de vacaciones con trabajos sencillos y cortos nos ayudará a llevar mejor la reincorporación.

Indicar con claridad las fechas de tus vacaciones

Preparar a los compañeros y superiores para que comprendan que no podrán molestarnos, si no es por algo muy importante, en nuestro periodo vacacional.

La organización y el orden aumentan la sensación de control

Dejar la mesa recogida y el trabajo ordenado, ayuda a disminuir el estrés y aumenta la sensación de control. Visualizar las vacaciones Y cuando ya no puedas más, visualízate en tu lugar de vacaciones y respira hondo… recuerda que la cuenta atrás ha comenzado.

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