La diabetes: un mal que crece día a día

/ 2 marzo 2016

diabetes

La diabetes es una enfermedad que crece día a día alrededor del mundo, y en Latinoamérica sus números han aumentado aún más, por lo que se ha convertido en un importante foco rojo para las principales organizaciones de la salud.

La diabetes es un padecimiento que afecta la forma en cómo nuestro cuerpo utiliza la glucosa, que es nuestra principal fuente de combustible; del mismo modo que un  teléfono móvil necesita ser cargado constantemente para poder funcionar bien.

De este modo, el órgano afectado es el páncreas, encargado de digerir los alimentos y también deliberar la insulina. La insulina es la herramienta que controla el paso de la glucosa a las células.

Sin embargo, si este proceso de liberación de insulina no se lleva a cabo adecuadamente, los niveles de glucosa en la sangre aumentarán y provocarán daños importantes en nuestro organismo.

Se sabe que si logramos conocer cómo perder peso saludable, es decir, a través de dietas y ejercicio cotidiano, podremos prevenir el desarrollo de esta terrible enfermedad.

Para aquéllos que ya han sido diagnosticados también es importante mantener un peso ideal, y si tienen sobrepeso u obesidad, es necesario que bajen esos kilos que les sobran para que su salud no se ponga en riesgo. Al hacerlo, es importante que pregunten sobre cómo llevar una dieta para diabéticos, además de consultar con su médico si pueden utilizar pastillas para bajar de peso u otros métodos parecidos.

Además de la dieta, el ejercicio ayudará a que, quienes ya padecen de diabetes, puedan gozar de mejores condiciones y, en la medida de lo posible, puedan llevar una vida normal.

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