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Manejando el estrés en los tiempos difíciles de la economía, por @MilagroMendoza
La Asociación Americana de Psicología ofrece las siguientes recomendaciones que le pueden ayudar a manejar su estrés relacionado con el dinero y la economía: Tome una pausa pero no entre en pánico. Hay muchas historias negativas sobre el...
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Coaching: ¿Cómo te comunicas con tu pareja?, por @MilagroMendoza
Actualidad En cuatro décadas, sus estudios demostraron que los matrimonios que terminaban en divorcio tenian cuatro problemas de comunicación en común: la crítica, la evasión, el desprecio, y estar a la defensiva. Cuando Gottman trabajaba con parejas que...
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Cavitación y radiofrecuencia para tratar la celulitis
Las últimas tendencias perfeccionadas en materia de técnicas estéticas, son la Ultra Cavitación y la radiofrecuencia, tecnologías muy complementarias. Estas técnicas no precisan de mucho tiempo para obtener resultados, que suelen ser inmediatos y duraderos. La cavitación...
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Hacer ejercicio alimenta los atenuadores de estrés del cerebro, por @MilagroMendoza
Hacer ejercicio puede mejorar la salud mental ayudando al cerebro a sobrellevar mejor el estrés, según las investigaciones realizadas sobre el efecto de los ejercicios en los neuroquímicos involucrados en la respuesta al estrés del cuerpo. Las...
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Cómo lidiar con el dolor crónico, por @MilagroMendoza
El dolor crónico es física y psicológicamente estresante, y su molestia constante puede provocar irritación y frustración con usted mismo y con sus seres queridos. Por definición, se considera dolor crónico al que se prolonga durante más...
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La mala memoria: reconozca cuándo debe pedir ayuda, por @MilagroMendoza
María ha sido una maestra por 35 años. Enseñar llena su vida y la hace sentirse realizada, pero recientemente ella ha empezado a olvidar detalles y se ha hecho más y más desorganizada. Al principio, le daba...
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Trastorno de la personalidad limite, por @MilagroMendoza
El Trastorno de la personalidad fronterizo se caracteriza por impulsividad y la inestabilidad anímica, de la imagen propia de la persona y de las relaciones. Este trastorno es muy común y se diagnostica con más frecuencia en...
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Cómo saber que necesito un psicólogo, por @MilagroMendoza
El psicólogo puede ayudarle con esos problemas. Por medio de la psicoterapia, los psicólogos ayudan a las personas a llevar adelante vidas más felices, saludables y productivas. En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos científicamente válidos para...
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¿Cómo reaccionas ante la adversidad?, por @MilagroMendoza
Te has preguntado ¿Por que una mujer, profesional, independiente económicamente se queda con un hombre que le golpea? ¿un joven que es victima de acoso escolar (bullying) se inmoviliza cuando es objeto de burlas? ¿Por qué, una...
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Kinestesia y Autismo, una nueva visión del trastorno, por @MilagroMendoza
En la reunión anual de la Sociedad de Neurociencia, llevada a cabo los días 9 al 13 de noviembre del 2013 en la ciudad de San Diego (EE.UU.), se presentaron dos estudios (Que aun no han sido publicados)...
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