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Madres tóxicas, por @MilagroMendoza
La infancia es una de las etapas mas importantes en la vida de todo ser humano. Su percepción personal, y la del mundo que le rodea se cimienta en esta edad. La diferencia entre una persona feliz...
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La fibromialgia: todo me duele… es frustrante, por @MilagroMendoza
Muchas personas en especial, mujeres, con edades entre 30 a 50 años acuden a distintos especialidades médicas con una queja común: “todo me duele”. El transitar por distintos médicos puede llevar meses e incluso un par de...
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Después de sufrir un Ictus: guía para el paciente y la familia
Un accidente cerebro vascular cambia la vida en 1 segundo. Dependiendo de la intensidad de la hemorragia y la zona cerebral las consecuencias serán muy limitantes. La edad del paciente influye en su recuperación. Estabilizado el paciente...
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Coaching: Escuchando al cuerpo, por @MilagroMendoza
“Se contrae una neurosis por haber desconocido las leyes fundamentales del cuerpo viviente y por haberse alejado de él; el cuerpo entonces se rebela y aparece como un monstruo ante la conciencia que intenta instituir, suprimir o...
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Coaching: Qué hacer ante el trauma y los hechos traumáticos, por @MilagroMendoza
Mientras ocurre o después el hecho traumático la persona experimenta altos niveles de angustia, hipervigilancia, irritabilidad, dificultad para conciliar el sueño o para concentrarse, problemas para la alimentación. Suele ser común en la población referir a cualquier...
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Coaching: Por qué nos quejamos, por @MilagroMendoza
La queja es tan común en nuestra cultura latina que muchas veces expresamos disconformidad por situaciones que no experimentamos o padecemos. En algunos momentos en la práctica privada llegan personas que una y otra vez visitan a...
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Coaching: ¿qué hacer ante el alcoholismo?, por @MilagroMendoza
Para muchas personas, tomar alcohol es solo una forma placentera de relajarse. Sin embargo, las personas con trastornos por consumo de alcohol toman en exceso, poniendo en peligro sus vidas y las de los demás. Esta hoja...
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Coaching: Insomnio… tips para conciliar el sueño, por @MilagroMendoza
Muchas personas suelen creer que el insomnio lo experimenta quien pasa toda la noche sin dormir. Se ignora que el insomnio incluye la dificultad para conciliar el sueño. Acostarse a las 10 pm. Y dar vueltas en...
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¿Qué es la deshidratación?: con perder un 2% de agua tenemos un 20% menos de energía
Hay que beber agua. Cuántas veces hemos oído hablar en los medios y en nuestro propio entorno de la importancia de beber agua y, por ende, de estar hidratados. Puede resultar repetitivo volver a recordar que nuestro...
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¿Qué es la depresión postparto y ansiedad?, por @MilagroMendoza
La mayoría de las mujeres esperan sentirse felices cuando tienen un bebé. Pero muchas se sienten cansadas, con miedo y solas. Están tristes y tienen ganas de llorar. Tienen la “depresión de bebés.” Otras mujeres tienen un...
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